元旦期間，北京下了五十年來最大的一場暴雪，同時創下三十年來的新低溫。簡單的想不過只是自然的一種現象，但為什麼會出現在這個時候呢？
靠近年底，原本忙碌不堪的步調嘎然而止，我一邊整理著過去，想在新年來臨時來個大掃除，並且迎接一個嶄新的時刻到來……但另一方面又感到熟悉的落寞感迎面襲來，彷彿忘了之前怎麼悠閒的過日子？就像那段每日與瑜珈為伍的輕鬆時光。
我一直是那個我，其實沒有改變。
有天與朋友的晚餐聚會，突然接到一通很冒犯的電話，在別人眼中看似很有修養的我，竟然發了一頓自己也沒想到的脾氣；事後還忍不住的發抖，但是當下我很清楚的聽見自己內心的聲音：
「上了這麼多身心靈的課，竟然還克制不了自己，我對你真是太失望了……」
「你這麼強烈的指責別人，只是為了證明別人的錯誤，或是捍衛自己吧？」
「………………………」
我是個不愛吵架的人，因為即使最後吵贏了，我都覺得自己輸了；我可能會失去一個友好的關係，或是看見一個殘破的自己。常常我以為，事情不要發生就好，一旦發生了，任憑如何都回不到原來的完好。依然改變不了追求完美的本性。
朋友說：「你該休息一下了……」我知道，蛇需要冬眠。但我也知道，即使休息我還是習慣常常帶著腦袋，不放過自己。
元月三日的凌晨，我起床泡溫泉，窗外下著雪，突然感覺生命如此真實。我帶著度假的一本書是今年讀書會的第一個功課：「對生命說是（Say Yes to Life）！」我一口氣把書看完，然後冒著聽說京承高速公路封路的傳聞，決定在風雪中回到我北京的家。
2010年我要學習的是：「放下腦袋去生活！」用心去體會去愛去感受。（這對學數學與邏輯的我來說是一件多麼困難的事情。）
更重要的是：「Say Yes to Life！」對自己、對關係、對情緒、對狀況說是，完完全全的臣服，接受自己就是這樣，獨一無二的自己。
當你對現況感恩，你就處於高峰；當你渴求自己缺少的事物，你就處於低谷。
《峰與谷》史賽賓．強森博士
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